L'art de la mosaïque a une façon de se glisser dans notre langue. Utilisé comme métaphore, il peut décrire comment nous sommes inspirés, nous unissons aux autres et même voyons le monde. "La vie est une mosaïque", comme nous l'avons mentionné ici sur notre blog - et il y a beaucoup de littérature citations et des chansons pour soutenir cette idée particulière.

Source de l'image: Mozambique

Cette semaine, nous réfléchissons à une nouvelle idée convaincante. "Missing Tile Syndrome" décrit une lutte humaine typique : permettre à notre focalisation étroite de dicter notre bonheur.

Il ne s'agit pas seulement de tuiles

Le terme, décrit pour la première fois par l'auteur Dennis Prager dans son livre Le bonheur est un problème sérieux : un manuel de réparation de la nature humaine, va plus loin que vous ne le pensez. En effet, comme le suggère Prager, cela peut affecter toute votre vision de la vie.

Alors, comment le syndrome de la tuile manquante empêche-t-il la réalisation d'une vie heureuse et épanouissante ? Eh bien, imaginez ceci : vous vous installez pour un séjour prolongé dans un magnifique hôtel de luxe spa station balnéaire. Tout va bien alors que vous vous abandonnez au mode vacances. Fraîchement sorti d'un plongeon dans le lagon pool, vous vous allongez dans votre confortable chaise longue, soupirez de bonheur et prenez une gorgée de votre boisson parfaitement préparée. Souriant, vous posez vos yeux sur le magnifique art mural en mosaïque à proximité.

Nous aimerions penser qu'il ressemble un peu à cette image.

Source de l'image: Mozambique

C'est beau, c'est à couper le souffle, c'est… et puis on le repère. Il manque un carreau de mosaïque. Un seul, au coin de la rue.

Votre front se fronce. Votre boisson a un goût fade. Vous continuez à fixer la tuile manquante. Dans toute cette perfection, vous pensez – dans un hôtel cinq étoiles – qu'il y a cet énorme trou béant. Comment pouvez-vous profiter de vos vacances maintenant?

Comme le souligne Prager, il n'y a pas d'énorme trou béant. Et votre voyage n'est pas gâché. Cependant, votre concentration sur la tuile manquante vous a empêché de voir la situation dans son ensemble. Dans ce cas, votre visite dans un endroit paradisiaque est éclipsée par votre attention à cette pièce unique, minuscule et absente. Au lieu de profiter de ce que vous avez, vous vous concentrez sur les lacunes.

Sommes-nous tous pessimistes ?

Source de l'image: Mozambique

Cette vision contre-productive est peut-être ancrée en nous. Certains auteurs ont suggéré que la capacité de remarquer de légères différences - comme cette tuile manquante - pourrait être un vestige des temps anciens. Ne pas remarquer une brindille tordue ou une nouvelle empreinte sur le sentier aurait pu signifier la vie ou la mort. Le pessimisme, disent-ils, a peut-être créé des survivants.

Toujours se concentrer sur ce qui manque dans nos vies, dit Dennis Prager, peut créer une insatisfaction constante. « Pouvons-nous décider d'être satisfaits de ce que nous avons ? il demande. "Un pauvre qui peut se contenter de sa part sera plus heureux qu'un riche qui ne se laisse pas contenter."

C'est un schéma de pensée qui peut être difficile à briser. Si vous sentez que vous vous êtes engagé un peu trop dans la réflexion sur les « tuiles manquantes » dans votre propre vie, voici comment changer votre façon de penser.

Pratiquer la gratitude

Origine du produit : Mozambique

Prendre le temps d'apprécier tous les aspects positifs de votre vie et ce que vous possédez déjà est un excellent point de départ. La gratitude - une réflexion fréquente et ciblée sur ce que vous avez dans le présent - est au cœur de nombreuses méditations et prières.

Lorsque nous permettons aux aspects positifs de venir au premier plan, nos sentiments d'inadéquation et le sentiment de manquer quelque chose s'estompent.

Corrigez-le ou acceptez-le

Source de l'image: Pinterest

Contrairement à un morceau de tuile manquant, il peut être plus difficile de combler une sensation de vide. Si votre tuile manquante particulière est un objectif ou un objet réel, il est temps de l'évaluer - pratiquement.

Est-ce réalisable ? Pouvez-vous l'atteindre? Pouvez-vous l'acheter ou en faire l'expérience? Si ce n'est tout simplement pas réaliste, laissez tomber. Rappelez-vous de profiter de ce qui est déjà présent dans votre vie !

Considérez la jalousie

Source de l'image: Mozambique

Parfois, la tuile manquante devient évidente lorsque nous nous comparons aux autres. Pour en revenir à notre scénario de vacances en centre de villégiature : peut-être que votre ami dans la cabane voisine a une mosaïque similaire sans imperfections.

Se sentir comme si nous étions en compétition est un moyen rapide d'alimenter notre monstre aux yeux verts et autocritique.

Réfléchissez avant de vous plaindre

Origine du produit : Mozaico – Le Penseur

"Nous avons tendance à penser que c'est le fait d'être malheureux qui conduit les gens à se plaindre", commente Prager, "Mais il est plus vrai de dire que c'est le fait de se plaindre qui conduit les gens à devenir malheureux."

L'acte de verbaliser votre liste de «désirs» non satisfaits est puissant. Leur donner de l'air et du poids émotionnel est un moyen sûr de les garder longtemps.

Une meilleure idée ? Verbalisez les points positifs de votre vie. Les laisser vivre, respirer et s'épanouir en fait une source de satisfaction, jour après jour.

Prêt à apporter une touche de joie et de gratitude dans votre propre maison ? Notre dessins d'art de la mosaïque sont un moyen sûr d'améliorer n'importe quelle pièce, jardin, ou pool. Avec une gamme de choix inégalée et Garantie à vie, ils ne vous exposeront jamais au syndrome de la tuile manquante !